ATELIERS

Ateliers

Ici, retrouvez nos ateliers bien-être à effectuer au sein de notre Maison tout au long de l’année, selon vos envies et vos besoins énergétiques. 

les samedis à 10h

Séance de Qi-Gong

10€ par personne

La pratique juste est plaisante et joyeuse.

Les pratiquants découvrent le plaisir de se sentir mobiles et fluides tout en étant ancrés et solides, ils ne recherchent pas la douleur ou les limites physiques mais plutôt la joie et le confort. Le Qi gong au bâton tonifie, renforce et unit harmonieusement le mouvement et la respiration.

Réservation auprès de Nathalie Nguyen au 06.62.27.81.02 ou Valérie Spindler au 06.10.36.48.40

 

les samedis à 17h00

Séance de méditation guidée

20€ en séance individuelle

15€ en séance de groupe

À partir de deux personnes, le tarif groupe s'applique.

La méditation de pleine présence est une invitation à se mettre à l’écoute de son intériorité. C’est en quelque sorte un rendez-vous avec soi, calme et profond, qui permet de s’ancrer dans un état de solidité et d’équilibre. La méditation de pleine présence peut permettre de se libérer d’un stress chronique ancré dans notre société et qui trouve le plus souvent sa source dans notre vie quotidienne. Elle sert à accueillir ce qui est en soi et autour de soi. Ce n’est pas une pratique de relaxation, elle consiste juste à être plus présent à soi.

Réservation auprès de Natacha Guisot au 06.23.23.93.49

 
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